Kühlen ohne Klimaanlage: Fünf wirksame Massnahmen gegen die Sommerhitze

Lüften – aber nur zur richtigen Zeit

Gekippte Fenster tagsüber bringen keine Abkühlung, sondern holen warme Luft ins Haus. Lüften lohnt sich nur, wenn die Aussentemperatur tiefer ist als die Raumtemperatur – also frühmorgens oder nachts. In dieser Zeit die Fenster weit öffnen und querlüften. Wer gegenüberliegende Fenster oder Türen gleichzeitig öffnet, schafft Durchzug und transportiert angestaute Wärme schnell nach draussen.

Das Auslüften über mehrere Stunden führt auch zur Abkühlung der Gebäudekonstruktion. Das Wiederaufheizen der Konstruktionsmasse verzögert am nächsten Tag den Temperaturanstieg.

Die Sonne draussen halten

Direkte Sonneneinstrahlung ist die grösste Wärmequelle im Sommer. Storen, Rollläden oder Fensterläden sollten deshalb tagsüber geschlossen bleiben. Entscheidend dabei: Der Sonnenschutz gehört nach aussen und jedes Fenster am Gebäude ist zu schützen. Einerseits wird dadurch verhindert, dass die Glasscheiben erhitzen und andererseits, dass die Solarstrahlung ins Rauminnere tritt und den Raum erwärmt. Das rechtzeitige Herunterlassen der Storen beim ersten Sonnenstrahl am Morgen schützt vor der Erwärmung und vor der späteren Überhitzung des Raums.

Langfristig zahlen sich auch eine gute Wärmedämmung und moderne Fenster mit Sonnenschutz aus: Sie wirken nicht nur im Winter, sondern halten im Sommer die Hitze wirksam draussen.

Interne Wärmequellen reduzieren

Elektronische Geräte wie der Herd, Backofen oder Geschirrspüler sowie Beleuchtung heizen die Räume zusätzlich auf. Es lohnt sich, Geräte vollständig auszuschalten, statt im Stand-by-Modus zu belassen. Energieintensivere Geräte sollten möglichst in den kühleren Abendstunden betrieben werden. Der Umstieg auf LED-Lampen reduziert ebenfalls die Abwärme.

Feuchtequellen in den Innenräumen sollten ebenfalls verringert oder nach draussen verlagert werden. Feuchte Wäsche beispielsweise sollte draussen aufgehängt werden.

Heizungsthermostaten sind möglichst auf «null» zu stellen. Es gibt leider viele Heizungen, die bereits bei 17 °C Aussentemperatur einschalten. In Sommernächten ist dies sehr kontraproduktiv und sollte auf jeden Fall vermieden werden. Am besten wird der Wärmeerzeuger in den Sommermonaten komplett ausgeschaltet oder die Heizgrenze wird auf 12 °C Aussentemperatur eingestellt.

Ventilator statt Klimaanlage

Mit einem eher langsam laufenden Deckenventilator wird dank des leichten Luftzuges die Raumtemperatur um gefühlte 3 bis 5 °C gesenkt. Im Gegensatz zu Klimageräten sind Ventilatoren sehr energieeffizient und die natürliche Luftzirkulation ist schonender als der kalte Luftzug von Klimageräten.

Pflanzen als natürliche Klimaanlage

Begrünte Balkone, Terrassen und Fassaden spenden Schatten und kühlen durch Verdunstung (Evapotranspiration) ihre unmittelbare Umgebung. Durch die thermischen Effekte und leichte Luftzüge im Aussenraum kühlt die feuchte Luft unseren Körper ab, etwa so, wie wenn man im Freien aus dem Wasser steigt.

Um von Zeit zu Zeit die eigene Körperwärme abzukühlen, hilft es, ein feuchtes Tuch über die Schultern zu legen. Bäume und Büsche vor dem Haus schützen zudem Fenster und Wände vor direkter Sonneneinstrahlung. Je dichter die Begrünung ist, desto intensiver ist dieser Effekt. Zudem fördern die richtigen Pflanzen die Biodiversität und speichern das Regenwasser vor Ort.